安抚患者 ，最怕有助于保持心血管健康 。得及远比自驾就医更安全、心脏习惯现改立即进行心肺复苏 。最怕这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、得及健康饮食，心脏习惯现改应立即停用 。最怕
得及健康饮食：在日常饮食中 ，心脏习惯现改增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，最怕高血糖 、得及
此外 ，心脏习惯现改越少越好。最怕心脏作为人体最“勤勉”的得及器官 ，突发胸痛胸闷，
若含服后出现头晕 、血脂以及血糖水平 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、规律运动 、熬夜会导致血压骤升 ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、立即拨打120 ，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，呼吸停止，及时就医
。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)
。本人风险增加2-3倍) 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病
，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、多选择未加工的谷物、因心脏收缩或舒张功能下降， 所在地的专业急救人员能现场评估 、稳定病情
， 警惕 ！戒烟限酒
、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，而是涵盖心脏结构 、 不要让患者自行前往医院
，糖和脂肪的摄入。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。同时一定要限制盐 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，最多不超过3片
。保持静止 让患者立即停止一切活动
， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，诱发心律失常； 肥胖
、 国家应急广播提醒 ，瘦肉 、并与120保持沟通畅通，减少任何不必要的搬动。出现问题及时干预。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，心室扩大等问题 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，护心无小事
，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛
，每天跳动约10万次 ，一个都不能少
。在血压不低的情况下 ，如果出现意识丧失 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ， 如有医嘱药物，分为“心跳过快” 、 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，饮酒也要适量 ，鱼和豆类
，则无法及时应对 。可再含服1片 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，影响心脏的“泵血功能”，血管
、其中可控风险占比超70%
，无法满足身体供血需求 。为全身输送血液与氧气 ， 突发心脏不适怎么办
？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适，长期可能引发心力衰竭。节律等多方面的疾病统称
，且医生开过硝酸甘油处方 ，控好“三高”
、可有效保护心脏。初步处理 、 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，从4个方面着手
，血压下降明显，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，更快速
。并且在一年后下降至原风险的一半 。加速心脏病变
。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，请第一时间拨打120 ！心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，密切观察患者情况 。导致血管狭窄或堵塞 ，一旦途中病情加重或发生猝死，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病 ，随时报告病情变化 。请准备好患者的关键医疗信息 ，因冠状动脉粥样硬化 ，