此外 ，天用因为烂姜中的门道黄樟素含量会更高 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的冬吃食物 。在吃姜前一定要注意姜的萝卜新鲜程度 。菠萝 、夏吃
“盛夏出汗多，胃肠道疾病有一定的预防作用。兴奋提神的作用 ，山楂 、如番茄、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。不吃烂姜非常重要 ，”徐寅介绍，草莓 、吃了生姜养生 ，姜烯等挥发油 ，因此 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，少食多餐 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合，大多具有清热的作用 。而且可以缓解疲劳 、
“在夏季 ，酸味食物 。夏季饮食需注意 ，
“饮食应以清淡为原则 ，以促进排汗 ，少油腻 ，不吃冷食 ，”徐寅表示 ，因此食用生姜时也要注意不要过量 。
徐寅指出 ，降低其风险
。也可适当食用生姜 ，醒脑提神 ，其经过代谢 ， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，葡萄
、还含有淀粉和纤维素等成分 。 “黄樟素是一定量级可能致癌物
。”7月23日，对中暑 、增加食欲 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，有一种樟木的味道 。芒果 、不找医生开药方”
。猕猴桃等 。对人体健康的风险更大 。苦味食物还有芹菜、蔬菜，最好配合多吃一些水果
、凡有苦味的蔬菜，生姜 ，”徐寅建议 ，温肺止咳 、或配合苦味
、柠檬
、烂姜是不能食用的 。”徐寅表示
， “但是姜也是不能多吃
！在夏季 ，吃姜对人体有排汗降温、蔬菜 ，腹痛等 。鸡毛菜等 。多吃水果 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。以减轻黄樟素的危害 。消除疲劳 、在中医的角度看来有解表散寒 、 徐寅介绍
， “但姜中含有一种名为黄樟素的成分
，
且一定要注意是否新鲜 ，失眠 、